一,應(yīng)該注意多做運動,早晨起床之后適當(dāng)?shù)倪\動,比如說做操、打太極拳、練氣功等,有助于消化和腸蠕動,多吃些粗纖維的食物有助于排便,還可以防止便秘。
二,定時的排便,孕婦肛裂可采用一個良好的生活習(xí)慣,定時排便來改善,形成一個規(guī)律有助于排便通暢。
三,應(yīng)用藥物的方法進行治療,但是藥物的方法應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進行。
四,手術(shù)治療,如果患者是長期便秘并且有肛裂,這種情況可以在生完寶寶之后進行手術(shù)治療,效果會更好一些。
五,平時飲食一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水可以保證胃腸道有豐富的消化液,有利于胃腸道蠕動,這樣就能夠防止便秘的發(fā)生。