一,按照奶粉罐的建議沖調(diào)奶粉,不能將奶粉沖的過(guò)稀或過(guò)濃,避免掉消化不良便秘以及上火的情況。
二,寶寶飲食需清淡,對(duì)于已經(jīng)添加過(guò)輔食的寶寶應(yīng)該避免辛辣、油膩、高熱量、油炸等食物,輔食多吃蔬菜和水果,以緩解上火的癥狀。假如寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上火癥狀,可以煮點(diǎn)梨水給寶寶喝。
三,有些地域環(huán)境較為干燥寶寶易發(fā)生上火現(xiàn)象,家長(zhǎng)應(yīng)合理地給寶寶增添衣物,衣物不能穿的過(guò)厚,適當(dāng)喂寶寶一些白開(kāi)水,保持室內(nèi)濕度。
四,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,早晚給寶寶順時(shí)針揉肚子,輕微便秘可口服益君康片和布拉氏酵母菌調(diào)節(jié)腸道,隔日用棉簽蘸香油刺激寶寶的肛門促進(jìn)排便。排便困難時(shí),臨時(shí)用一兩次開(kāi)塞露先把大便排出來(lái),保持大便通暢,也是去火的一種方法。