打嗝原因有很多,其中最常見(jiàn)的是腸胃消化不良導(dǎo)致脹氣,由于脹氣刺激到橫隔膜上的隔神經(jīng)進(jìn)而出現(xiàn)打嗝的反應(yīng),建議去醫(yī)院檢查一下,應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
打嗝有以下幾種解決方法:盡量屏氣,有時(shí)可止住打嗝;分散注意力消除緊張情緒及不良刺激;吃飯不要說(shuō)話(huà),當(dāng)進(jìn)食時(shí)最好安靜地吃,這樣就不會(huì)引起打嗝。
對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人來(lái)說(shuō),可以盡量地憋氣,且在覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)把食物吞下,如此動(dòng)作三到四次,然后深呼吸一下,接著重復(fù)前述動(dòng)作。
也可以按壓少商穴,在打嗝發(fā)作時(shí)用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝也會(huì)停止。噴嚏也會(huì)止住打嗝,要想個(gè)辦法打一個(gè)噴嚏就可以止咳,可以用鼻子聞一下胡椒粉。