引起女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因主要是體質(zhì)的虛寒腎虛或者是氣血兩虛以及宮寒。
所以針對(duì)于這些原因我們女性應(yīng)該自我來(lái)對(duì)照,要注意避免一些容易誘發(fā)的因素,平時(shí)可以每天喝一點(diǎn)桂圓紅棗枸杞茶,有不錯(cuò)補(bǔ)氣血的作用。紅棗補(bǔ)血,桂圓補(bǔ)氣,枸杞子能夠清肝明目益腎美顏,有溫補(bǔ)的效果。如果是腎虛所引起的月經(jīng)發(fā)黑,平時(shí)飲食要均衡,不要大吃大喝,吃的應(yīng)該以清淡為主,每天多喝水來(lái)促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出,及時(shí)地補(bǔ)補(bǔ)腎氣非常關(guān)鍵。