引起女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因主要是體質(zhì)的虛寒腎虛或者是氣血兩虛以及宮寒。
所以針對于這些原因我們女性應(yīng)該自我來對照,要注意避免一些容易誘發(fā)的因素,平時可以每天喝一點桂圓紅棗枸杞茶,有不錯補氣血的作用。紅棗補血,桂圓補氣,枸杞子能夠清肝明目益腎美顏,有溫補的效果。如果是腎虛所引起的月經(jīng)發(fā)黑,平時飲食要均衡,不要大吃大喝,吃的應(yīng)該以清淡為主,每天多喝水來促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出,及時地補補腎氣非常關(guān)鍵。