腳底板抽筋多半是由于這么幾種原因所引起。
一個(gè)是著涼受寒,二是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的局部代謝產(chǎn)物無法代謝,而導(dǎo)致的局部抽筋,以及部分患者可能有近期營養(yǎng)欠佳而導(dǎo)致的缺鈣可能。
也就是一是遭涼受寒,二是運(yùn)動(dòng)過度,第三個(gè)就有可能是缺鈣而引起的腳底板抽筋,這個(gè)時(shí)候建議可以用雙手將抽筋的位置過伸,這樣可以得到一個(gè)緩解疼痛及痙攣的目的,并給予局部的理療,熱敷。
并適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)鈣類的藥物,以及已經(jīng)的近期多食用一些含鈣豐富的食物,經(jīng)過一段時(shí)間治療,是可以得到明顯緩解,并且能要注意足部的保暖以及全身的營養(yǎng)的補(bǔ)充,這樣來整體的調(diào)理,就會(huì)獲得一個(gè)較好的治療效果。