首先,顎下頜關節(jié)紊亂綜合癥建議避免開口過大造成關節(jié)扭傷,如打哈欠、大笑,飲食一定要軟,稍微硬了都不可以,一個月左右就能好,要多加注意休息,注意保暖,避免緊張、熬夜、勞累過度、預防感冒,可以神經(jīng)內(nèi)科檢查確診,并與胞二磷膽堿、利巴韋林等合劑調(diào)理。
現(xiàn)在建議的話是注意休息,可以試試針灸、按摩治療,希望您情況能有所保留,此外,注意注意調(diào)整心態(tài),清淡飲食,局部可以針灸治療,注意面部保暖,局部可以擦敷其它藥物,最好盡是一些半流食,此外減少活動。