我們知道,睡眠對于大腦健康是極為重要的,人一般需要有八個小時以上的睡眠時間。完美的睡眠應該有足夠的睡眠時間和優(yōu)質的睡眠質量,醒后有輕松、愉悅、解乏的感覺。第二天精力充沛,包括能盡快入睡,半夜醒來后再次盡快入睡,不易被吵醒,可以有夢,但不能過多,過頻的影響睡眠質量。
怎樣才算是健康的睡眠
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什么才算是高血脂高血脂是現(xiàn)在非常常見的,一種疾病,高血脂的發(fā)現(xiàn)和診斷,主要通過血液化驗檢查,來診斷,那么高血脂主要指的是,血液中的膽固醇和甘油三酯的,水平的升高,那么高血脂也是有一定的,診斷的標準的。那么甘油三酯主要是大于,每個醫(yī)院的標準也不完全一樣,一般來說,甘油三酯大于1.7到1.9,可能就會診斷高甘油三酯血癥,那么膽固醇分為總膽固醇,和低密度脂蛋白膽固醇,那么總膽固醇的標準,可能每個醫(yī)院也不完全一樣,但我們主要關心的是,低密度脂蛋白膽固醇,因為它是一種壞的膽固醇,動脈斑塊的形成,主要和低密度脂蛋白膽固醇,有關系。所以說低密度脂蛋白膽固醇,如果大于一般來說是3.1到3.2,就可以考慮是高脂血癥,所以高脂血癥的診斷,主要是靠血液化驗檢查來診斷。01:20
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怎樣算是肥胖不管是生長發(fā)育的任何階段,體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表,成年人來說的話,一般來說都是要求在標準體重。標準體重,一個比較簡單的算法,就是身高減105,當然這指的是成年人,18歲以上的。那么這種情況下,只要體重不超重,我們都不叫肥胖。還有我們有一個指標,就是BMI,叫體重指數(shù),體重指數(shù)就是體重除以身高的平方,18—23之間是一個標準值,大于23以上我們叫超重,大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據(jù)這個公式去計算一下。01:23
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怎樣才算是包莖如果陰莖勃起的時候仍然有皮膚覆蓋龜頭上,龜頭不能夠完全外露,這就屬于包皮過長,如果在此基礎上,包皮的外口存在一個狹窄環(huán),即使用雙手上翻包皮,仍然不能夠外露出龜頭,這就屬于包莖。包皮過長和包莖,都是常見病,多發(fā)病,都需要到醫(yī)院進行檢查,如果包皮過長的程度比較輕,沒有其他的不適感,只需要保持好局部的衛(wèi)生就可以了。如果是存在包莖,那就需要進行包皮環(huán)切手術,手術可以采用傳統(tǒng)手工縫合的方式,也可以使用一次性包皮切割縫合器等等。語音時長 01:08”
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怎樣才算是包莖包莖是指包皮完全覆蓋在龜頭表面,無法顯露尿道外口以及龜頭,如果包皮只是過長,龜頭表面以及尿道外口是可以看見的,就不算包莖。只有包皮將尿道外口完全的包住才算包莖,如果用手可以上翻包皮,顯露尿道外口,是假性包莖,如果用手無法上翻包皮,無法顯露龜頭以及尿道外口,算真性包莖。無論是哪種類型的包莖,在成年患者當中,都建議及時去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科就診,進行包皮環(huán)切手術,可以有效的預防包皮龜頭炎,也可以預防包皮嵌頓水腫。語音時長 01:10”
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怎樣才算是包莖病情分析:包莖是指陰莖在疲軟狀態(tài)下和勃起狀態(tài)下龜頭都不能外露的情況,而且平時包皮也無法上翻。由于包莖很容易導致龜頭分泌物增加,細菌感染。也容易導致陰莖生長發(fā)育受限,還是應該盡快的手術治療。意見建議:做包莖手術應該前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科。一般屬于門診手術,手術時間半小時左右,手術以后口服一些抗生素,比如頭孢呋辛酯片,阿莫西林膠囊,預防傷口感染。
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怎樣的癥狀才算是便秘病情分析:便秘常見的癥狀包括大便次數(shù)減少、大便干硬以及排便費時費力。如果每星期排便少于三次,就屬于大便次數(shù)減少。大便干硬呈羊糞狀,排便費力,有排出困難,都屬于便秘癥狀。意見建議:習慣性便秘的患者應該從調整生活和飲食方式著手來改善癥狀,要保持飲食規(guī)律,多吃富含膳食纖維的粗糧以及蔬菜水果等,多喝水,保持適當運動,養(yǎng)成按時排便的習慣。
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怎樣才算是小兒腹瀉確定小兒腹瀉主要看孩子排便次數(shù)和大便性狀,如果孩子一天排便次數(shù)超過三次,并且大便比較稀薄或者是呈泡沫,稀水樣大便,就屬于腹瀉。對于小兒輕型腹瀉,可以給孩子服用益生菌來調理,如果腹瀉比較嚴重,需要及時帶孩子到醫(yī)院就診,進行大便常規(guī),血常規(guī)等相應檢查,查明原因,及時對癥治療。
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怎樣才算是正常視力正常情況下人在三歲時眼球發(fā)育還不完全,處于遠視狀態(tài),其正常的裸視為0.6。剛進入學齡時還處于輕度遠視狀態(tài),正常的裸眼視力是0.8到1.0。由此可見醫(yī)學意義上兒童階段的正常視力不一定是1.0,更不是指1.2,1.5甚至2.0,高于1.0的視力成為超視力。青少年因為屈光介質透明,眼底視網(wǎng)膜功能良好,對物