第一,血壓偏低,平常可以增加食鹽的攝入量,每日食鹽量可以達(dá)到十二到十五克,至于高血壓病人限制食鹽,恰恰相反。
第二,多喝一些含鹽的湯類,增加血容量。
第三,瘦弱的人可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w重。
第四,增加營養(yǎng),多吃一些有利于升高血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等,也可以多吃一些有營養(yǎng)的食物達(dá)到升壓的目的。
第五,多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。
第六,防止暈倒,低血壓患者尤其是老年人,平時應(yīng)該注意臥位或者是坐位到立位時,動作要緩慢以防腦缺血而暈倒。
第七,藥物治療,可以選擇米多君這些藥物進(jìn)行治療。