妙手醫(yī)生精選
骨質(zhì)疏松給患者生活帶來極大不便和痛苦，治療收效慢，一旦骨折又可危及生命，因此要特別強(qiáng)調(diào)邏輯三級(jí)預(yù)防：
一級(jí)預(yù)防。宜從兒童青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣呤高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、蔬菜等。堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙不飲酒，少喝咖啡濃茶，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過多。盡可能保留體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值，是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施。
二級(jí)預(yù)防。人到到中年，尤其婦女絕經(jīng)后骨量丟失加速進(jìn)行，此時(shí)應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對(duì)快速骨量減少的人群應(yīng)及早采取防治對(duì)策。近年來，歐美國家多數(shù)學(xué)者主張，在婦女絕經(jīng)后三年立即開始長期雌激素替代治療，同時(shí)堅(jiān)持長期預(yù)防性補(bǔ)鈣，以安全有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
三級(jí)預(yù)防。對(duì)退行性骨質(zhì)疏癥患者，應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收促進(jìn)骨形成的藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔防電等措施。對(duì)中老年骨折患者，應(yīng)積極手術(shù)，施行堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，早期活動(dòng)給予理療、心理、營養(yǎng)、補(bǔ)鈣，遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。
