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                        冠心病患者可吃核桃嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       馮澤瑞副主任醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-10-03                                                            1776次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      核桃含糖量高達(dá)50%，多數(shù)冠心病患者不敢食用。但是經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)核桃所含脂肪以不飽和脂肪酸為主，而且含有豐富的卵磷脂，對脂肪代謝是有幫助的，可以控制血脂降低膽固醇。
      核桃中還含有豐富的維生素e，屬于抗氧化物質(zhì)，可延緩衰老、保護(hù)大腦血管內(nèi)皮。除此之外還含有豐富的鉀、鎂等微量元素，利于保護(hù)心臟。因此冠心病患者可以食用核桃，一般食用量不要超過每天25克，也就是每天2個核桃就行，這樣有利于治療冠心病。其他的堅(jiān)果，像花生、榛子、杏仁這些都可以防止冠心病。建議患者可以多樣化選擇食用堅(jiān)果，要選擇原味的堅(jiān)果。像市場上一些加油鹽或者其他調(diào)味品盡量少吃，最好吃這種原味的。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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