女人夢(mèng)見(jiàn)懷孕快要生了無(wú)任何意義,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,不可對(duì)夢(mèng)過(guò)分關(guān)注。
可以多吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠多夢(mèng)的情況,比如牛奶、蘋果,香蕉、梨、糖水、小米粥、酸棗仁粥、粥蓮子粉粥等,在睡前半小時(shí)至1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書看電影的,應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),如散步。避免緊張的腦力勞動(dòng),也可以喝一些安神補(bǔ)腦液等。