懷孕后夢(mèng)見(jiàn)蟲子不能決定生男生女。
夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,不可對(duì)夢(mèng)過(guò)分關(guān)注。夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
建議平時(shí)可以多食用一些,牛奶,蘋果,香蕉,梨,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等預(yù)防多夢(mèng)。
平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲂w力活動(dòng)如散步,避免緊張的腦力勞動(dòng)。
在懷孕期間還要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,做好孕期的檢查。