?一,適齡懷孕,醫(yī)學(xué)證明35以上的孕婦發(fā)生胎兒畸形異常的風(fēng)險會明顯增加,因此在35歲以前最好生育,如果無法做到這一點,建議高齡孕婦必須接受嚴格的圍產(chǎn)期醫(yī)學(xué)觀察與保健。
二,準備要孩子前,要做好心理生理狀態(tài)的調(diào)節(jié),媽媽有吸煙、飲酒等習(xí)慣,最好至少在懷孕前半年就要停止。
三,加強的孕婦的保健,特別是在妊娠早期預(yù)防風(fēng)疹,流感等風(fēng)疹病毒的疾病。孕婦應(yīng)盡量避免服用藥,如必須使用,應(yīng)該醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
四,孕期盡量少接觸射線,電離輻射等不良環(huán)境因素。
五,孕期避免去高海拔地區(qū)旅游。