容易出汗是與腎虛分不開的,同時也要考慮其它因素。手心出汗與身體素質、內分泌等等都是有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺是冰涼的。
手心出汗是體質虛寒的表現(xiàn),如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。典型的腎虛癥狀是四肢乏力,容易出汗,出汗時會流很多,有時會手心出汗,腰酸痛,脖子和肩膀酸痛,有時候會精神不振,睡不好,早晨起不來,起床后酸痛的癥狀最明顯,煩躁,脾氣很大,有時伴有頭痛。