AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 胃不好喝什么湯比較好

      00:00
      1:27

      醫(yī)生主講實錄

      患有胃病的人平時可以喝一些桂棗山藥湯,制作方法主要是:十幾粒紅棗,山藥大概三百克左右,然后放入一些桂圓肉,紅棗泡軟以后去掉外面的一層皮,切成小丁,然后放到清水里面一起燒開,等煮到軟爛時候,加入桂圓肉和少量的糖,發(fā)現(xiàn)桂圓肉散開的時候就可以關(guān)火,盛出來就可以食用。山藥對于人的脾和胃都具有很良好的效果,桂圓以及紅棗也有很好的補血益氣健胃的效果。

      再推薦一種湯就是紅豆薏米湯,薏米具有健脾的作用,而紅豆具有養(yǎng)胃的作用,得胃病之后是在于調(diào)養(yǎng),飲食健康方面。

      首先要養(yǎng)成良好的飲食,一日三餐,要定時定量,不要暴飲暴食或者是睡前進(jìn)食,多食富含蛋白質(zhì)的食物,少吃刺激性食物,避免煙酒、生冷對胃的損害。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦