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• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運(yùn)動量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3724次

• 建議糖尿病患者的首選哪些運(yùn)動？

  運(yùn)動是降糖非常有效的方式，也是改善血液循環(huán)。對身體健康非常好的事情。建議所有的糖尿病病人，包括糖尿病前期的人群，都要積極的運(yùn)動。選什么樣的運(yùn)動好呢，第一，只要運(yùn)動就比不運(yùn)動要好；第二，如果您是比較胖的，或者體型超重的人群，就是您要多做有氧運(yùn)動。首先要通過有氧運(yùn)動來減體重，所謂有氧運(yùn)動就是快走、慢跑、游泳類似這樣的運(yùn)動，是不需要你很劇烈。但是運(yùn)動，一定要持續(xù)30分鐘以上，這樣的運(yùn)動叫做有氧運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動過程當(dāng)中，是吸進(jìn)去大量的氧氣，氧氣在運(yùn)動當(dāng)中可以燃燒脂肪，使脂肪明顯的降低，通過這樣的運(yùn)動，可以達(dá)到減重的目的。這樣的有氧運(yùn)動，也能夠明顯的降低血糖。另外一種方式是無氧運(yùn)動，就是跟有氧運(yùn)動相對應(yīng)的，就是相對劇烈的運(yùn)動。劇烈的運(yùn)動，建議年輕人或者年紀(jì)大的人，只要他有這樣的運(yùn)動能力，也可以結(jié)合無氧運(yùn)動，比如舉啞鈴、跳繩、快速跑，或者就是做有阻力的蹬自行車。這種需要有阻力的運(yùn)動，在短時間內(nèi)運(yùn)動強(qiáng)度很大的，稱之為無氧運(yùn)動。無氧運(yùn)動可以跟有氧運(yùn)動交替對于降糖，我們的身體健康更有效。但是對于年齡大的朋友來說，如果運(yùn)動能力、肌肉、膝關(guān)節(jié)、腰椎都有問題，或者已經(jīng)有心臟病，這種并發(fā)癥的病人，就不適合再做無氧運(yùn)動。還是應(yīng)該以有氧運(yùn)動強(qiáng)度中等偏低，然后能夠持續(xù)時間比較久的運(yùn)動更好，也可以在運(yùn)動之后，大家數(shù)數(shù)心率。原則就是，我們的心率能達(dá)到170減去您的年齡，比方說您是50歲，170減年齡就是120下，運(yùn)動達(dá)到120下的心跳，說明強(qiáng)度夠了，最好再持續(xù)20分鐘到30分鐘以上。另外就是，您要是有一些其他的心腦血管的疾病，就酌情要適可而止，根據(jù)您的身體情況，來決定運(yùn)動強(qiáng)度。

  

  03:41
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 32354次

• 肺結(jié)核病患者能懷孕嗎
  ?如果結(jié)核病患者未治愈就懷孕，這對孕婦是很危險的。因?yàn)閼言泻笊眢w各個系統(tǒng)都有很大變化，比如新陳代謝、血液循環(huán)、免疫內(nèi)分泌、呼吸系統(tǒng)等，會加重患者的身體負(fù)擔(dān)和病情。分娩時，腹內(nèi)壓力突然下降和橫膈下降，可以使肺組織擴(kuò)張，加上分娩后機(jī)體抵抗力低下，均可導(dǎo)致肺結(jié)核病惡化。對胎兒的危害也很大，結(jié)核菌可以通過血行播散進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒感染結(jié)核。如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，會使胎兒出現(xiàn)缺氧，常導(dǎo)致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩、早產(chǎn)等。另外，抗結(jié)核治療藥物比如鏈霉素，可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能導(dǎo)致新生兒聽力障礙，利福平有導(dǎo)致胎兒畸形的可能等。因此，生育期的結(jié)核病患者，應(yīng)盡量避免懷孕。若懷孕并伴有較嚴(yán)重的肺結(jié)核，或伴有較重的妊娠反應(yīng)，應(yīng)及早終止妊娠。
  語音時長 1:29”
  王瑋 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院

  2018-06-05 1313次

• 肺結(jié)核病患者治療中應(yīng)注意什么
  ?一、定期做痰檢，可以觀察結(jié)核菌是不是轉(zhuǎn)陰或者減少，是考核化療效果的重要指標(biāo)，可以評估所采用的治療方案是不是合理，治療是不是有效的，如果沒有效果的話要分析它的原因或者是更改治療方案。普通的患者治療第二個月、第五個月以及治療結(jié)束應(yīng)至少查痰一次，耐藥結(jié)核病患者查痰強(qiáng)化期每月一次，繼續(xù)期隔月一次。二、定期檢查肝腎功能，幾乎所有抗結(jié)核藥物都有毒副反應(yīng)，尤其是肝腎功能損害最為常見，所以治療中應(yīng)該每個月檢查一次肝功能、腎功能及血常規(guī)、尿常規(guī)，如果出現(xiàn)了損害應(yīng)及時給予相應(yīng)的處理，并且調(diào)整抗結(jié)核治療，必要的時候需要增加的檢查次數(shù)，比如出現(xiàn)肝功損害就需要一周檢查一次。三、定期的做X線的檢查，是為了了解治療后病灶吸收的情況，應(yīng)該一到三個月做一次X線檢查。必要的時候需要做胸部ct的檢查。四、患者抗結(jié)核治療中如果出現(xiàn)了副反應(yīng)，不要擅自中斷治療，應(yīng)該及時到結(jié)核病的?？漆t(yī)院診治。
  語音時長 02:08”
  王瑋 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院

  2018-05-29 1150次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者要根據(jù)自身的病情進(jìn)行運(yùn)動，在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。并且在運(yùn)動項(xiàng)目上不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇散步，球類運(yùn)動，游泳，可以根據(jù)自己的喜好和身體情況進(jìn)行選擇，要控制好運(yùn)動時間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進(jìn)行運(yùn)動，可以在飯后一到兩小時左右適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，平時也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自身的血糖情況來調(diào)理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1702次

• 肺結(jié)核病人能運(yùn)動嗎
  肺結(jié)核的患者是可以做一些輕微運(yùn)動的，建議肺結(jié)核的患者可以選擇一些像漫步、做健身操、打太極拳等一些輕微的運(yùn)動。要避免做劇烈的運(yùn)動，像快速的跑步以及打籃球、踢足球等這樣的運(yùn)動，不適于肺結(jié)核的病人來參加。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-28 3101次

• 肺結(jié)核病人
  如果結(jié)核病無法及時治療，很容易直接影響我們的生命和健康。1、保證營養(yǎng)，保證自己的營養(yǎng)。2、連續(xù)治療，治療可能因結(jié)核病相對緩慢，所以患者必須在這方面做好心理準(zhǔn)備，患者必須多加注意。對于肺結(jié)核是有一定的傳染性的，所以患者本人的飲食起居盡量的在一個房間之內(nèi)，避免引起其他人的感染。用餐的工具也盡量的進(jìn)行消毒
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 5209次

• 肺結(jié)核病灶
  結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染性疾病，本世紀(jì)仍然是危害人類健康的主要傳染病。是全球關(guān)注的公共衛(wèi)生和社會問題，也是我國重點(diǎn)控制的主要疾病之一。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-02-25 4050次