喝熱水,因?yàn)闊崴碳は篮笸ㄟ^(guò)神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。熱敷、疼痛時(shí)可以熱敷一側(cè)腰部,熱敷可以解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮,減輕腎部的疼痛,用濕熱毛巾或熱水袋也可以。
按壓痛、用右手拇指按壓疼痛一側(cè)的腎俞穴或腰部的壓痛點(diǎn),順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘旋轉(zhuǎn)按摩一到二分鐘可緩解疼痛。同時(shí)應(yīng)該積極地用鎮(zhèn)痛劑,服一到兩片鎮(zhèn)痛劑,如安定、利眠寧等有鎮(zhèn)靜止痛作用也能降低人體對(duì)疼痛的敏感,增加對(duì)疼痛的耐受程度。