第一,患有血沉的患者需要注意的是,在平常的飲食中切忌暴飲暴食,合理的控制體重,同時要注意葷素的合理搭配。
第二,血沉高很有可能是痛風(fēng)病,建議先到醫(yī)院確診是否為痛風(fēng)。如果是痛風(fēng),建議不要吃動物內(nèi)臟、海鮮等這類食物。
第三,喝酒和高血壓的關(guān)系極為密切,兩者是有依從關(guān)系的,這也是導(dǎo)致血沉高的原因之一,所以血沉高的患者一定要注意不要喝酒。除此之外,血沉高的患者在日常生活中要多喝水、多休息,注意鈣的補(bǔ)充。飲食中要低鹽,同時還要定期到醫(yī)院復(fù)查。