對于病人出現(xiàn)了肩肌勞損的情況,主要是與長時間的提重物、搬重東西,以及肩部長時間的反復(fù)屈伸活動,或者是經(jīng)常的拉單杠、吊雙杠,從而導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)過度的牽拉、受力引起的勞損情況,主要是出現(xiàn)肩部有明顯的酸脹疼痛,并且晨起時有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況,活動后癥狀會有明顯的減輕,但是長時間負(fù)重活動,或者是肩部反復(fù)的屈伸活動,癥狀又會明顯的加重。
出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖避免受涼,多行肩部的熱敷,并且治療期間一定要減少肩部的負(fù)重和屈伸活動,同時應(yīng)用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物,來促進肩肌勞損的恢復(fù)。