腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病癥,腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損,脊柱及脊髓疾病等所致腰痛,可參照該癥辨證論治。
纏腰疼痛多由腎陽(yáng)不足,寒凝帶脈,或肝經(jīng)濕熱侵及帶脈,經(jīng)行之際,陽(yáng)虛氣弱,以致帶脈氣節(jié)不通而出現(xiàn)疼痛,或沖任氣血充盈,濕熱滯留而疼痛。
患腰痛首先改變生活方式,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋,腰痛是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起腰痛原因比較復(fù)雜的,所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛,不要掉以輕心,應(yīng)盡快到醫(yī)院確診,避免某些,嚴(yán)重疾病的發(fā)展。
預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水、淋雨或者勞汗之后應(yīng)急換衣擦身,署天濕熱浴蒸時(shí),應(yīng)避免夜宿室外或貪冷戲水,勿使蠻力舉重,不做沒(méi)有準(zhǔn)備活動(dòng)的暴力運(yùn)動(dòng)。