運(yùn)動后腰疼可能是缺乏鍛煉，鍛煉要循循漸進(jìn)，并且持之以恒。平時(shí)不鍛煉突然大運(yùn)動量活動，身體很容易出現(xiàn)問題。
普通的肌肉酸痛兩三天就會極大的緩解，如果超過三天癥狀還沒有緩解，就要考慮其他情況了。
如果本身沒有損傷，訓(xùn)練以后不適，一方面可能是代償所致，就是說訓(xùn)練中核心肌肉力量不足，脊柱承受壓力部分代替完成動作。
另一方面可能是負(fù)壓不足導(dǎo)致的對腰椎的壓力，一些特殊動作的用力方法不對而對腰椎造成積壓。
運(yùn)動后腰疼是什么原因
劉海潤主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-09-28 11121次
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男人右后腰疼痛是什么原因無論是男性還是女性，出現(xiàn)右后腰疼痛，常見的原因主要包括以下幾類：第一、脊柱以及腰部軟組織的疾病，可能會導(dǎo)致腰部后方的疼痛，例如常見的腰背筋膜炎、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)突紊亂，以及腰椎間盤突出、腰椎滑脫，這種情況都會導(dǎo)致右后腰疼痛。第二、內(nèi)臟系統(tǒng)的疾病，例如常見的腎臟、輸尿管的結(jié)石、炎癥、腫瘤等，也會出現(xiàn)右后腰疼痛，這時(shí)候患者可能需要進(jìn)行泌尿系統(tǒng)的彩超檢查，才能夠明確診斷。第三、皮膚科常見的帶狀皰疹，如果出現(xiàn)在右后腰部，患者也會出現(xiàn)右后腰疼痛，患者應(yīng)該去皮膚科就診。
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吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 11175次
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腎結(jié)石碎石后腰疼什么原因臨床上，腎結(jié)石經(jīng)過體外碎石以后，可能引起碎石后的腰痛。首先碎石過程當(dāng)中，這些沖擊波對腎周圍的組織，可能產(chǎn)生一定的副作用，可能引起輕微的腰痛。再有腎結(jié)石碎石以后，腎結(jié)石要排出，它要通過輸尿管排到膀胱，通過膀胱經(jīng)過尿道自然排出。但是腎結(jié)石在排出過程當(dāng)中，可能引起輸尿管的梗阻。如果引起輸尿管梗阻以后，造成臨床上的所謂的腎積水、腰痛。如果小的結(jié)石，5毫米左右的結(jié)石，一般經(jīng)過輸尿管可以自然排出。如果卡住以后，通過臨床上應(yīng)用解痙的藥物、止疼的藥物、促進(jìn)結(jié)石排出的藥物，基本上都能自然緩解。所以，腎結(jié)石碎石以后引起腰痛，多數(shù)都是短暫的，通過臨床上藥物治療，都是能自然緩解的。腎結(jié)石引起腰痛，大家沒必要太擔(dān)心。如果輕微的，通過藥物治療可以緩解。如果嚴(yán)重的，就到醫(yī)院進(jìn)一步的正規(guī)治療。多數(shù)通過藥物治療，也基本能緩解。腎結(jié)石引起腰痛，是術(shù)后的常見的并發(fā)癥，大家要正確地對待，不用恐慌。
02:04
于春虎
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-09-19 7430次
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后腰疼痛是什么原因？后腰部出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會導(dǎo)致骨折的發(fā)生，這種情況下疼痛是非常明顯的，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，在老年患者當(dāng)中出現(xiàn)了后腰的疼痛，雖然沒有明顯的外傷，但是骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性骨折，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查進(jìn)行明確，必要時(shí)進(jìn)行骨水泥手術(shù)治療。后腰部出現(xiàn)疼痛，如果沒有受到外傷，應(yīng)該是局部的無菌性的炎癥性疾病，比如韌帶的炎癥，腰肌勞損，局部的筋膜炎等等，也有可能是腰椎椎間盤突出癥導(dǎo)致的，當(dāng)然還要排除有沒有強(qiáng)直性脊柱炎，局部的化膿性感染性疾病，腫瘤占位性疾病。另外還要排除有沒有內(nèi)臟的一些疾病，比如腎結(jié)石等等。語音時(shí)長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-15 3781次
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人流后腰疼是什么原因臨床中，人流術(shù)后出現(xiàn)腰痛，具體原因如下：1、因術(shù)后子宮復(fù)舊，出現(xiàn)收縮，引起疼痛。2、一段時(shí)間后，再次出現(xiàn)疼痛，可因妊娠物殘留或陰道出血時(shí)間過長引起的繼發(fā)性感染。3、手術(shù)過程中，可出現(xiàn)創(chuàng)傷，形成術(shù)后炎性，亦可形成腰部疼痛。4、術(shù)后不注意休息，較勞累。5、患者本身存在腰椎或腰腰肌勞損問題，術(shù)后身體免疫力低下，可表現(xiàn)為術(shù)后腰痛。人流后腰疼還可能是因?yàn)閶D科疾病引起的，宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎等都有可能會引起腰疼，術(shù)后加重了癥狀而已。術(shù)后腰疼的話要好好休息，輕柔腰部緩解疼痛。如果一星期后腰疼的癥狀沒有改善，反而越來越疼了，就要立刻去醫(yī)院做檢查，看是否感染了其他并發(fā)癥。語音時(shí)長 1:40”
秦東瑞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 10832次
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后腰疼痛是什么原因？病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)后腰疼痛的情況大多數(shù)是由于平時(shí)腰部經(jīng)常受力過大或者發(fā)生了腰肌勞損等原因造成的。期間病人是可以通過堅(jiān)持做一些后腰部的按摩和局部熱敷來進(jìn)行緩解的，然后再配合保證一個(gè)良好的生活習(xí)慣。意見建議：建議病人一定不能出現(xiàn)后腰部受風(fēng)受涼的情況，然后應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-13 1605次
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后腰疼痛是什么原因病情分析：誘發(fā)后腰疼痛的原因，常見的有外邪侵襲、體虛年老、跌撲閃挫等，其中，因感受風(fēng)、寒等六淫邪氣，以及跌撲閃挫的原因造成的后腰疼痛，屬于中醫(yī)“不通則痛”理論；因體虛年老形成的后腰疼痛，屬于中醫(yī)“不榮則痛”理論。意見建議：治療后腰疼痛，建議以保守治療為主，可以選擇藥物治療、物理治療等，常用的藥物比如有藥性溫、熱，有祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)功效的壯骨藥酒以及有清熱利濕、舒筋止痛功效的四妙丸等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 1002次
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孩子后腰疼是什么原因孩子后腰疼可能是受涼、外傷、缺鈣、腰肌勞損、腎結(jié)石等原因引起，建議家長帶孩子及時(shí)就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。1、受涼：天氣寒冷時(shí)，家長沒有做好孩子的保暖工作，容易使腰部受涼，還會因血液循環(huán)不暢引起疼痛，需要給孩子添加保暖效果好的衣物，比如馬甲、保暖內(nèi)衣等。2、外傷：如果孩子在玩耍過程中，后腰受到了外力
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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