腳腰痛建議檢查是否有骨質(zhì)增生和跟腱炎的可能,首先應(yīng)該拍片看看,首先一定要注意休息,要注意鞋合不合適也可能導(dǎo)致這個癥狀,一定要注意鞋要合適。
如果拍片是骨質(zhì)增生,建議手術(shù)或口服骨質(zhì)增生片試試,另外建議口服鈣爾奇D試試,另外也可以取威靈仙適量研成細(xì)末,用米醋調(diào)成糊狀,涂在紗布上敷患者固定,每天一次,二十天為一療程,如果不行就只能進(jìn)行手術(shù)。
引起腳跟痛原因較多,臨床上主要有:跟腱周圍炎、根骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪墊損傷等,最好確認(rèn)以后對癥治療。
足跟痛的保養(yǎng)方法有:休息,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦,功能鍛煉。