要注意適當(dāng)?shù)男菹?,勿過(guò)勞,掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好有利于身體的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,二者相結(jié)合可更好的恢復(fù)。在飲食方面以清淡少油食物為主,應(yīng)以多食含纖維素豐富的食物,宜多飲水以利于清熱解毒,多補(bǔ)充點(diǎn)鹽,須選用適量的海帶、紫菜,可以用碘鹽碘醬油,供給足量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)補(bǔ)充可以選擇蛋類(lèi)、乳類(lèi)、各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)植物蛋白可互補(bǔ),如各種豆制品,黃豆等等。
避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,限制脂肪和富含膽固醇的飲食,富含膽固醇的食物,如奶油動(dòng)物腦及內(nèi)臟等等。限用高脂肪類(lèi)的食品如食油、花生米、核桃仁,芝麻醬,火腿,干乳酪等等,忌食辛辣魚(yú)腥發(fā)物,少食甜食飲食。