如何加快子宮的修復(fù),特別要注意幾點(diǎn):
第一、不建議過早的參加體育活動(dòng),不然容易導(dǎo)致子宮脫垂等方面的問題。
第二、需要合理的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~肉、蛋食品以及豆制品的食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)比較豐富,可以促進(jìn)受損器官的早日康復(fù)。另外,適當(dāng)?shù)亩嗍骋恍┚S生素和新鮮的蔬菜,補(bǔ)充鐵,有助于緩解貧血的問題。
第三、一定要做好避孕措施,產(chǎn)后一個(gè)周期之內(nèi)是絕對(duì)不能同房的,最好半年之內(nèi)不要再次懷孕。一定要注意產(chǎn)后一個(gè)月,一定要禁止性生活。平時(shí)一定要保持外陰的清潔,防止局部炎癥逆行而上,引起子宮內(nèi)膜炎等癥狀。
第四、及時(shí)去進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查,如果有問題及早的發(fā)現(xiàn),及早的解決。