很多年輕朋友都會有頸部不舒服伴有頭痛頭暈的情況,到醫(yī)院檢查,X線會顯示頸椎生理曲度變直,頸椎退變。就會擔心是不是得了頸椎病。
其實,人體頸椎、胸椎、腰椎都會有一定的弧度,而這個弧度主要起減震作用,來保護頭部,避免頭部損傷,就像拱橋也會有一定弧度是一個道理。而現(xiàn)在年輕人一般長時間低頭伏案工作學(xué)習(xí),頸椎原本C型弧度就會逐漸變直,變直后頸椎的減震功能變?nèi)酰蜁痤^疼、頭暈不舒服的癥狀,頸椎生理曲度變直早期通過積極治療養(yǎng)成好的習(xí)慣是會恢復(fù)的。
1,減少低頭伏案工作的時間。
2,適度頸部屈伸旋轉(zhuǎn)舒展運動。
3,頸部不舒服的時候可以熱敷、按摩、理療一下促進血液循環(huán)。一般慢慢就會恢復(fù)頸椎弧度。但是如果長時間頸部不舒服就需要去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。