少吃菠菜、豆類、葡萄、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等,這些普通人愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
少吃動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等,均含較多的嘌呤成分,不要脂肪攝取太多,各種動物的肉類,尤其是肥豬肉都是脂肪多的食品。
糖是人體的重要養(yǎng)分,要經(jīng)常適量增補,但一下子增加過多,尤其是乳糖,也會使結(jié)石形成,創(chuàng)造條件,及時有效的通過腎臟功能把多余的草酸、尿酸排出體外。
少吃菠菜、豆類、葡萄、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等,這些普通人愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
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糖是人體的重要養(yǎng)分,要經(jīng)常適量增補,但一下子增加過多,尤其是乳糖,也會使結(jié)石形成,創(chuàng)造條件,及時有效的通過腎臟功能把多余的草酸、尿酸排出體外。
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