突然出現(xiàn)血壓高我們稱之為突發(fā)型的高血壓,如果血壓超過(guò)一百四/九十毫米汞柱,并且反復(fù)三次均超過(guò)一百四/九十毫米汞柱,稱之為高血壓病。
如果血壓在一級(jí)高血壓這個(gè)階段,建議患者低鹽飲食,少吃油膩食物,多吃些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉等,多吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等都是可以,建議戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),并且要保證好睡眠,這樣堅(jiān)持兩個(gè)月,并且期間應(yīng)該檢測(cè)血壓,如果血壓降到正常,可以不用藥物,如果血壓持續(xù)的升高沒(méi)有下降的趨勢(shì),應(yīng)該給與一定的降壓藥物控制。