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      醫(yī)生主講實錄

      很多女性在來月經(jīng)之前就會出現(xiàn)一系列的癥狀,像乏力,煩躁,嗜睡,甚至有惡心,嘔吐,頭暈的現(xiàn)象,這些都是正常的女性來月經(jīng)之前的一些綜合征。

      女性在來月經(jīng)的時候會有盆腔充血,會加重胃腸的充血,從而能造成胃腸道的功能失調(diào),進而出現(xiàn)想吐的感覺。

      女性在來月經(jīng)的時候,應該注意飲食清淡,避免吃一些辛涼,生冷,刺激性的食物,要注意休息,減少疲勞,增強體質(zhì)并且要盡量的控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情的愉悅??梢赃M行適當?shù)膽敉饣顒?,疏散心情,對于緩解想吐的癥狀也會有所緩解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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