在懷孕時(shí)如果發(fā)生孕吐的現(xiàn)象,要少食多餐,每天可以加食六到八餐,且每次吃要少一點(diǎn),不要暴飲暴食。平時(shí)的飲食但要清淡一些,不要吃油膩難以消化的食物。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧崴岬氖澄?,可以幫助開胃和促進(jìn)消化。
建議女性可以使用檸檬水,來(lái)緩解孕吐的現(xiàn)象,另外可以吃各種的新鮮蔬菜和水果,主要以清淡為主。女性在孕期有孕吐的現(xiàn)象,可以吃一些水果糖,話梅,酸梅,酸菜魚或者是西紅柿雞蛋湯,都是能夠開胃的。孕婦不要空腹吃,七分飽就可以緩解。