肚子痛有便意但是拉不出來,可見于脾胃虛弱導致,另外也可見于腸炎引起,建議到醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查,明確診斷后再進行治療。
平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),不要吃油膩容易上火的食物,要適當運動鍛煉,如慢跑游泳等有氧運動,也可以通過食療,每次飯前空腹吃三顆辣木籽,并且喝水可調(diào)理腸胃,促進腸道蠕動活力,有利于排便舒暢,平時飯后順時針按摩一下肚子,也可以吃一些香蕉、火龍果的水果緩解便秘。
平時要注意多喝一些溫開水,適當?shù)腻憻捝眢w,要注意保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣。