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      醫(yī)生主講實錄

      冠心病患者一般都是可以做一些輕微的有氧運動。

      冠心病患者進行任何運動前都應(yīng)該向醫(yī)生咨詢,結(jié)合自己身體的情況和原來的體力活動習(xí)慣來進行,對老年人最安全、最有效的就是有氧運動,比如快步行走、體操、慢跑、騎自行車還有打太極拳等等。

      進行運動鍛煉的病人應(yīng)該掌握適當?shù)倪\動量,可以參考安全心率,運動時的心率不超過安全心率的60%就好。同時按運動結(jié)束后不能立即得洗澡,避免血管突然受涼收縮造成心肌梗死甚至猝死;再就是洗熱水澡時,也應(yīng)該適當?shù)亻_窗透氣,避免因為室內(nèi)缺氧引發(fā)心血管疾病。

      以上內(nèi)容僅供參考

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