胃脹氣可按摩下腕、足三里、四縫、中脘幾個(gè)穴位,可以改善胃脹氣。胃口不好的人也可以堅(jiān)持按摩,一天兩次左右,可以增加食欲,下腕與腹部距離脾胃很近,中醫(yī)有個(gè)選穴原則就臨近選章門穴,意思是在病患部位的周圍和附近選穴。足三里位于外膝眼下四橫指脛骨邊緣,在膝蓋的膝蓋骨下面可摸到凸塊,由此再往外斜下方一點(diǎn)還有另一凸塊,這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形,正三角形的頂點(diǎn),正是足三里穴,按壓六秒鐘將手離開一次,重復(fù)十次,可促進(jìn)胃酸分泌,還能止疼。
四縫消宿食化積滯的專用穴,四縫是四個(gè)穴位合成,經(jīng)外起穴,分別位于食指中指、無名指、小指的第一、第二趾關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn),四縫原來被一家用來治療小兒消化問題,后來正式成人使用了四縫效果也非常的好,所以今后只要遇到消化不良的問題就可以找四縫解決按摩就行。