這種情況是因?yàn)榛颊呋加斜忝氐脑蛟斐傻?，可以使用下列方法治療，要注意自己的飲食、食用粗纖維食物有幫助緩解便秘，可以增加糞便的容積。容易形成糞便、形成塊兒，很容易排泄，如果不加粗纖維就容易掛到腸壁上，蠕動(dòng)起來(lái)比較慢，所以加了粗纖維就像在泥里加了草一樣，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
第二排便的習(xí)慣要改善，有的人在排便時(shí)，容易分散注意力，玩手機(jī)或干別的事，坐幾個(gè)小時(shí)就忘排便的事，未能有效地達(dá)到排便的目的。再有就是用一些輔助的治療檢測(cè)儀，下盆腔或者支撐周圍的肌肉，它們之間的協(xié)調(diào)性是不是不好，如果協(xié)調(diào)性不好應(yīng)通過(guò)生物反饋訓(xùn)練，都有專門的儀器可以在醫(yī)院里進(jìn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)排便功能的改善，另外可通過(guò)一些藥物吃緩瀉的藥，增加糞便排泄。最常見(jiàn)的像乳果糖，可以有利于糞便的排泄。一些中藥也可以促進(jìn)腸道糞便排泄，緩解便秘，甚至是針灸、經(jīng)絡(luò)調(diào)理也利于排便性狀的緩解。
