胃疼是可以吃面包的,但是要注意一次不要吃的太多。胃不好的人,飲食還需要注意以下幾方面:
一,注意制定合理的飲食制度,定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽,減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。
二,忌狼吞虎咽,食物進(jìn)入胃內(nèi),經(jīng)儲(chǔ)納,研磨,消化將食物變成乳糜狀,才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì),狼吞虎咽,食物粗糙,就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)停留時(shí)間,可致胃粘膜損傷,另外細(xì)嚼慢咽能夠增加唾液的分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于胃的保護(hù)。
三,忌饑飽不均,饑餓時(shí)胃內(nèi)的胃酸蛋白酶無(wú)食物中和,濃度較高,容易造成粘膜的自我消化。而暴飲暴食又容易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制,胃壁過(guò)多擴(kuò)張,使食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等,都會(huì)促成胃的損傷。