老人大便干燥不能及時排出體外,是對腸道環(huán)境的損害。便秘是由于體內(nèi)有益菌群缺乏導(dǎo)致,就會出現(xiàn)腸道環(huán)境受損,腸黏膜遭到破壞,引起腸道干燥、缺乏水分,腸蠕動緩慢,就會產(chǎn)生便秘。
老年人屬于特殊人群。腸道系統(tǒng)比較脆弱,想要根治便秘,需要通過服用特益菌來補充腸道有益菌,來修復(fù)腸道。增強腸蠕動,來從根本上治療便秘,排除宿便,這樣才能達到事半功倍的效果。平時要注意飲食,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,要注意飲食清淡些,多喝一些水,多吃一些粗纖維的食物,平時要適當?shù)腻憻捝眢w,比如慢走。