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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16729次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病?，F(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐奈：?，還是非常大的，主要是動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因?yàn)槟贻p人生活方式極為不健康，也是導(dǎo)致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運(yùn)動(dòng)、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果?；ㄉ且环N植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的，但絕對(duì)不能多吃花生。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 17239次

• 冠心病能吃生花生米嗎
  冠心病患者是可以吃生花生米的，因?yàn)楣谛牟』颊咂綍r(shí)的飲食原則就是低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉食，花生米可以適量，但是也不要多吃，因?yàn)槌蕴嘤锌赡軙?huì)造成熱量攝入過多，造成肥胖，加重病情。適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于身體還是有一定的好處的?；ㄉ祝胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，每天適量的吃一些，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓也都有一定的輔助效果。平常吃花生米可以用來比如煮著吃，或者是生吃都可以，但是最好不要油炸，因?yàn)橛驼ǖ脑捒赡軘z入大量的又及脂肪，可能會(huì)造成病情的影響。平時(shí)也可以多吃一些含維生素還有纖維素比較多的食物，比如像蔬菜水果，同樣都能夠?qū)ρ獕?、血脂有一定的調(diào)節(jié)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-11 3271次

• 冠心病高血脂能吃花生米
  冠心病高血脂患者最好是少吃花生米，因?yàn)榛ㄉ且环N高膽固醇的食物，因?yàn)橐话愕膱?jiān)果它都含有比較多的膽固醇，膽固醇過多，容易加重病情，所以平常在飲食中一定要減少膽固醇、脂肪，還有一些鈉鹽的攝入量，平?；ㄉ€可以導(dǎo)致血脂的增高，對(duì)于高血脂、冠心病來說是比較不利的。在飲食上最好是選擇一些比較清淡的素食為主，比如像多吃一些水果、蔬菜，以及豆類、豆制品，這些都能夠滿足生活中的身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分。還有就是冠心病和高血脂患者，在平時(shí)最好是多參加一些體育鍛煉，每天堅(jiān)持三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就能夠使體內(nèi)的脂肪減少很多，對(duì)這個(gè)疾病起到輔助治療的效果，可以多參加一些騎自行車、快步走、老年操、打太極拳這樣的一些有氧運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 3803次

• 糖尿病患者能吃花生米嗎
  病情分析：糖尿病患者一般能吃花生米，但是需要控制食用量，花生米屬于常見的食物，一般適量的食用可以補(bǔ)充身體內(nèi)的氨基酸以及油脂營(yíng)養(yǎng)，但是一般有一定的含糖量，如果食用過多就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的糖分增加，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖值升高，從而加重糖尿病。意見建議：一般患有糖尿病需要長(zhǎng)期通過服用二甲雙胍或者阿波多糖等降低血糖的藥物控制血糖升高。平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-10 402次

• 冠心病患者能吃花生嗎
  病情分析：冠心病患者可以吃花生，但是不能過量?；ㄉ椭^高，而冠心病患者應(yīng)低鹽低脂飲食，少吃油脂高的食物?？梢远喑允卟斯瞎?，比如芹菜，莧菜，胡蘿卜，冬瓜等。意見建議：冠心病病人應(yīng)長(zhǎng)期服用抗動(dòng)脈硬化藥物，比如阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀穩(wěn)定斑塊治療，應(yīng)定期復(fù)查血壓，血糖，血脂，心電圖，心臟彩超等檢查。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-26 1101次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)食用花生米?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量，以避免對(duì)病情產(chǎn)生不良影響。以下是對(duì)冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病的患者一般能吃花生米，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，通常不?huì)對(duì)疾病造成什么影響，但是不可以一次性吃太多，以免對(duì)身體造成不利的影響。花生米中含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、多種維生素以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，冠心病患者適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，所以冠心病的患者一般能吃花生米。冠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 238次