卵泡發(fā)育不好,可以使用一些能夠促進(jìn)卵泡生長的食物,像海魚、牛奶、蜂蜜、生姜、紅茶、水魚湯、黑豆,平時(shí)要多喝一些糖水。對于發(fā)育不良的女性平時(shí)應(yīng)該盡量的避免吃一些生冷寒涼的食品,以及要遠(yuǎn)離辛辣刺激燥膩的食品,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍貪?、溫和、溫養(yǎng)性的食品,同時(shí)要保持平衡愉快的心情極為關(guān)鍵。
在臨床上經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),大豆類的制品如豆腐、豆芽、豆?jié){之類的食品,含有豐富的植物雌激素,以及一些谷類的食品同樣也含有植物雌激素,植物雌激素就可以來促使卵泡的生長。