小腿酸跟突然增多的運(yùn)動量有關(guān)系,因?yàn)榧眲∵\(yùn)動量增多會造成下肢的無氧代謝增加,乳酸堆積,所以會出現(xiàn)小腿的酸疼的情況。隨著運(yùn)動量逐漸地開展,隨著乳酸代謝逐漸的消失,小腿癥狀酸疼的情況會逐漸緩解,直至消失。
再就是有一些夜間睡眠中換姿勢,自身的因素造成夜間長時間壓迫小腿也會出現(xiàn)這種酸疼的情況。夜間注意讓別人幫助翻身,避免長時間壓迫酸疼側(cè)的小腿,促進(jìn)血液循環(huán)。或者將其墊高,避免夜間受到長時間壓迫,也可以緩解。
當(dāng)然,還有一些神經(jīng)刺激壓迫的癥狀,要根據(jù)臨床癥狀選擇合適的檢查,再做對癥的治療。