老年性高血壓,一般是指年齡超過六十歲以上的高血壓患者。首先做到一般的治療,包括低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸。
建議多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜以及蘋果、梨、橘子、香蕉、火龍果。可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉。建議同時戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,包括太極拳、慢跑、游泳等。如果效果不是很好,可以給予降壓藥物治療,目前降壓藥物共分為五種,可以選擇一種到三種,盡量把血壓控制達(dá)標(biāo),達(dá)標(biāo)是140╱90毫米汞柱以內(nèi)。