首先需要了解一下什么原因引起的腳踝的疼痛,主要考慮以下幾個方面:
一,由于過度勞累引起的局部的韌帶和關(guān)節(jié)囊的無菌性炎癥。
二,骨性關(guān)節(jié)炎,這主要還是引起腳踝疼痛常見的原因。
針對這兩種情況的治療,一般治療方案差不多,最主要的還是要以休息為主,盡量減少走路,減少對局部的刺激,以休息狀態(tài)是恢復(fù)最好的治療手段。
再就是對于這樣的病人,可以堅持每天燙洗一下,燙洗可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以的,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的,一般通過上面這些積極的治療辦法,對于腳踝疼痛慢慢就會康復(fù)的。