一,應(yīng)盡量避免誘發(fā)本病的因素,如紫外線,紅外線,電子輻射等,應(yīng)佩戴防護(hù)鏡和保護(hù)帽。
二,積極治療能誘發(fā)白內(nèi)障的慢性疾病,如高血壓病,糖尿病,高脂血癥,肺心病等。
三,平時(shí)要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,防止長時(shí)間看書,看電視,保證休息,定時(shí)做眼保健操,以防眼睛過度疲勞。
四,飲食上要多吃瓜果蔬菜,控制飲水量,不吸煙少喝酒,適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅硒的食物,如瘦肉,蝦,牛奶,花生等。
五,有白內(nèi)障家族史者,應(yīng)定期到醫(yī)院做檢查,做到早期發(fā)現(xiàn)早期治療。