脫發(fā)的原因有很多種,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳因素脫發(fā),應(yīng)該對(duì)癥治療為佳。指導(dǎo)意見為日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌。
首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā),如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全有可能的。
另外還要注意飲食調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)膠原蛋白,B族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性的食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治療脫發(fā)大有益處。