第一,開(kāi)窗通風(fēng)。室內(nèi)定期的做空氣消毒,如食醋,避免煙霧粉塵的刺激,吸煙者應(yīng)該戒煙,在寒冷季節(jié)或者氣候驟變時(shí),注意保暖,防止受涼感冒,預(yù)防呼吸道感染。
第二,注意口腔皮膚的清潔。勤洗漱,有輕度的口腔感染時(shí),可用生理鹽水,睡前要漱口。
第三,痰多者應(yīng)盡量的將痰液咳出,尤其清晨不要害怕咳嗽,痰液黏稠者,適當(dāng)?shù)姆渺钐邓幓蛘哽F化稀釋痰液。老年或者是體弱者可以輕輕的拍后背,每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等,避免過(guò)度的勞累而引起呼吸困難。