當(dāng)出現(xiàn)反胃想吐的情況時(shí)首先應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果癥狀比較輕的話可以在醫(yī)生的建議下服用一些藥物，比如說(shuō)胃康靈膠囊、三九胃泰膠囊等來(lái)幫助治療，如果癥狀比較嚴(yán)重的話則應(yīng)該做個(gè)比較詳細(xì)的檢查以更好的治療。當(dāng)發(fā)生反胃想吐的情況時(shí)可以仔細(xì)想一想是否是因?yàn)槭褂昧四撤N食物而導(dǎo)致的，比如說(shuō)過(guò)期的零食，對(duì)某種食物過(guò)敏等等，建議平時(shí)食用一些比較清淡的食物，避免食用刺激性大的食物，比如辣椒。要注意少食多餐，不宜吃得過(guò)飽。
當(dāng)發(fā)生反胃想吐的情況時(shí)可能是與作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)，有些人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系總是晝夜顛倒，過(guò)多的使用咖啡來(lái)幫助提神，這樣的話對(duì)胃部的刺激是很大的，長(zhǎng)期如此很有可能會(huì)導(dǎo)致胃病，建議平時(shí)盡量糾正作息規(guī)律，最少要保證睡眠時(shí)間為六個(gè)小時(shí)。
