打嗝一般不是疾病造成的,所以不用過(guò)于的擔(dān)心。多數(shù)是由于身體突然的接受某種變化,比如說(shuō),吃飯過(guò)快,突然受涼,食物辛辣等等原因造成的??梢杂靡韵路椒▉?lái)緩解:嘴里含著一口水,當(dāng)有快要打嗝的感覺時(shí)迅速咽下,重復(fù)此過(guò)程直到打嗝消失。
喝水彎腰也可以有效地止住打嗝,打嗝的時(shí)候馬上大口喝水慢慢咽下去,同時(shí)彎腰活動(dòng),一般過(guò)一會(huì)兒就好了。
深呼吸也可以緩解打嗝,也可以選擇拍背法,這需要在別人的幫助下來(lái)進(jìn)行,當(dāng)感覺快要打嗝時(shí),讓其它人拍打后背,也可以找一塊干凈的白布,當(dāng)打嗝時(shí)用布包著舌尖,往外拉舌頭,能起到打嗝的作用,如果是習(xí)慣性的打嗝那也應(yīng)該去醫(yī)院檢查下,排除是不是身體出現(xiàn)病變。