在懷孕前三個(gè)月是可以吃蝦,蝦味道比較的鮮美營(yíng)養(yǎng)非常豐富,可以制作成多種佳肴,富含蛋白質(zhì),同時(shí)蝦也含有孕媽媽需要的鈣、碘等一些微量元素,前提是孕媽媽需要對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)才可以吃蝦。
多吃蝦可以補(bǔ)鈣,一般在孕媽媽懷孕時(shí)期鈣的補(bǔ)充都是不夠的就需要額外多吃一些補(bǔ)鈣的食物,還有含碘的食物,對(duì)于預(yù)防流產(chǎn)早產(chǎn)和先天性的畸形都有幫助有利于保胎安胎,還有補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),蝦含有豐富的蛋白質(zhì),多吃蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)非常的有幫助。