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    1. 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙心理治療

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      醫(yī)生主講實錄

      松弛療法對于這個焦慮障礙有很好的療效,應(yīng)該在臨床工作過程中,教會患者進行自我松弛訓練,特別是進行肌肉的放松訓練和精神放松訓練,能夠有效的緩解焦慮的精神和軀體癥狀,還可以用一些像生物反饋,也可以通過精神分析的方法進行治療,來解除壓抑,使?jié)撘庾R的沖突進入到意識,癥狀就可以緩解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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