第一:八寶粥。芡實(shí)、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術(shù)、大米適量,煮粥即可。
第二:山藥粥。山藥100克切碎,粳米100克文火煮粥,一日分服,食用于陰液不足的慢性胃炎。
第三:紅棗枸杞粥。紅棗、枸杞、梗米適量煮粥,每日服用一次,癥見每晚隱隱作痛,疲倦乏力,手足心熱,口干舌紅,少苔或無苔者。
第四:山羊肉補(bǔ)莊粥。制作羊肉250克,山楂30克,淮山藥25克,加水適量,慢火煮羊肉至爛熟,取出山楂,加糯米300克,用慢火煲成粥,分6次使用,早晚各一次。
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