一歲四個月大的孩子,在飲食上要特別的注意,要養(yǎng)成孩子的良好飲食習(xí)慣,這樣才能夠保持良好的食欲,避免出現(xiàn)挑食以及偏食的情況,平時要避免吃太多零食,因為零食容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良,消化不良的情況。
相關(guān)的食譜有很多種,比如番茄面片湯以及蔬菜泥、麥片粥等,在早上的時候可以喝二百克左右的牛奶,另外可以喝稠粥以及肉松、魚松等,中午可以吃軟米飯、瘦肉、菜泥、肉湯、水果和果汁,下午可以喝牛奶以及開水,餅干,晚上可以給寶寶吃一些饅頭、碎肉、豆腐沫以及蒸蛋,睡覺前可以在喝點牛奶。