在哺乳期間如果奶水?dāng)D出來是黃顏色或者是淡黃色的都是屬于正常的,這是因?yàn)樵袐D含有著免疫球蛋白的因素,此時(shí)如果乳房沒有疼痛的情況考慮并不是炎癥所引起的。
建議平時(shí)可喝些豬蹄花生湯,就是把豬蹄處理干凈以后和花生或者是黃豆一起燉湯,直接鈍到豬蹄軟爛花生變酥,把油撇出去喝湯就可以了,這個(gè)時(shí)候不要加佐料汁,可以加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽。
其次就是紅糖豆腐,紅糖豆腐就是用豆腐和紅糖一起熬著吃,這樣對(duì)于下奶都是非常好的;還有我們最常用的鯽魚湯,就是把處理好的鯽魚給去掉鱗,然后直接煲湯就可以了,這個(gè)時(shí)候早、晚、中都是可以服用的,同樣的道理不要挌太多的鹽,放一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。